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रहना है फिट, तो बादाम से करें दिन की शुरुआत

Published on Aug 22, 2014 at 09:53

नई दिल्ली। स्वस्थ रहना है, तो दिन की शुरुआत ठंडे पानी, बादाम और कसरत से करें। दिन भर आप तरोताजा महसूस करेंगे। एक विशेषज्ञ का ऐसा ही कहना है। फिटनेस परामर्श कंपनी बैटल ऑफ बल्जेस के संस्थापक चिराग सेठी ने स्वास्थ्य के कुछ नुस्खे साझा किए।

1-सुबह उठते ही सबसे पहले आधा लीटर ठंडा पानी पिएं। खाली पेट ठंडा पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद मिलती है।

मेट्रो का सफर अब घटाएगा आपका वजन!

Published on Aug 21, 2014 at 11:28

लंदन| अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अब जिम में पसीना बहाने के लिए अल सुबह उठने की जरूरत नहीं है। आपको करना सिर्फ यह है कि ऑफिस जाते वक्त अपने वाहन का उपयोग न कर मेट्रो का इस्तेमाल करना शुरू कर दीजिए।

इंग्लैंड में हाल ही में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, निजी वाहन की बजाय सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने वाले व्यक्ति उनकी अपेक्षा कम चर्बी वाले पाए गए, जो कार्यालय जाने के लिए निजी वाहनों का इस्तेमाल करते हैं। सार्वजनिक परिवहन से ट्रेवल करने वाले यात्रियों में मोटापे का खतरा कम होता है, हालांकि इस तरह सार्वजनिक परिवहन के जरिए दैनिक यात्रा करने वाले व्यक्यिों और मोटापे में संबंध के बेहतर प्रमाण मौजूद नहीं हैं।

पढ़ें: क्या कहता है 20 अगस्त का इतिहास!

Published on Aug 21, 2014 at 10:41

नई दिल्ली। भारतीय एवं विश्व इतिहास में 21 अगस्त का अपना ही एक खास महत्व है। इस दिन कई ऐसी घटनाएं घटी जो इतिहास के पन्नों में हमेशा के लिए दर्ज होकर रह गईं हैं। भारतीय एवं विश्व इतिहास में 21 अगस्त की प्रमुख घटनाएं इस प्रकार हैं।

21 अगस्त 1718: तुर्की और वेनिस के बीच शांति संधि।

स्मार्टफोन से अब अंधेरे में भी देख सकेंगे आप!

Published on Aug 21, 2014 at 08:41

न्यूयॉर्क। स्मार्टफोन निर्माता एप्पल अपने आईफोन के साथ इस्तेमाल की जा सकने योग्य एक ऐसा उपकरण उपलब्ध कराया है जिसकी मदद से अब फोन के उपयोगकर्ता अंधेरे में भी देख सकेंगे। दरअसल, यह 'फ्लिर वन' नाम के सहायक उपकरण के जरिए मुमकिन हो सका है। फ्लिर वन के वेबसाइट के अनुसार इस उपकरण की कीमत 21,220 रुपये है।

इस उपकरण के जरिए फोन का कैमरा किसी व्यक्ति, पशु या किसी भी अन्य वस्तु की ओर करने से आप उस वस्तु से निकलने वाली उष्मा के जरिए उसे देख सकेंगे। इस उपकरण के जरिए आप अपने स्मार्टफोन की मदद से अंधेरे में अपने दोस्तों को खोजने, अंधेरे में झाड़ियों में छिपे जानवरों को देखने या अंधेरे में इलेक्ट्रिक शॉर्ट सर्किट का पता लगा सकेंगे। इस उपकरण में अपनी बैट्री लगी होती है और इसे आईफोन-5 और 5एस के पीछे लगाया जा सकता है।

पढ़ें: क्या कहता है 20 अगस्त का इतिहास!

Published on Aug 20, 2014 at 12:52 | Updated Aug 20, 2014 at 12:59

नई दिल्ली। भारतीय एवं विश्व इतिहास में 20 अगस्त का अपना ही एक खास महत्व है। इस दिन कई ऐसी घटनाएं घटी जो इतिहास के पन्नों में हमेशा के लिए दर्ज होकर रह गईं हैं। भारतीय एवं विश्व इतिहास में 20 अगस्त की प्रमुख घटनाएं इस प्रकार हैं।

1000 यूरोपीय देश हंगरी की स्थापना

कहीं स्मार्टफोन आपका पीछा न कर रहा हो?

Published on Aug 20, 2014 at 10:23 | Updated Aug 20, 2014 at 13:51

लंदन| अगर आप अपनी प्रेमिका के साथ डेट पर जा रहे हों, तो सावधान। कहीं आपका स्मार्टफोन आपकी सब गतिविधियों को रिकॉर्ड तो नहीं कर रहा। वेबसाइट 'एक्सप्रेस डॉट को डॉट यूके' के अनुसार, जिन लोगों के पास एंड्रॉयड स्मार्टफोन है और जिन्होंने गूगल नाउ एप्लीकेशन की सदस्यता ले रखी है, उनकी सारी गतिविधियां उनके गूगल अकाउंट पर दिख सकती हैं, जहां यह महीनों तक सुरक्षित दर्ज रहती है।

गूगल नाउ का मैपिंग डिवाइस आपकी हालिया गतिविधियों, यात्राओं का एकदम सटीक ब्यौरा दे सकता है। जैसे ही आप अपना गूगल अकाउंट खोलते हैं, किसी दिन, सप्ताह या महीने का विकल्प चुनते ही गूगल मैप लाल बिंदुओं के साथ सारा ब्यौरा दिखाता है कि आप कब, किस समय, कहां थे। गूगल के मुताबिक यह सेवा अनिवार्य नहीं है और एप्लीकेशन में यह निर्देश भी स्पष्ट रूप से दिए गए हैं कि मोबाइल पर गूगल नाउ की ट्रैकिंग सेवा को कैसे बंद करना है। एप्लीकेशन उपभोक्ता को अपने अनुसार दर्ज ब्यौरे में परिवर्तन करने या मिटाने का भी विकल्प देता है।

क्यों महिलाओं को होती है पुरुष से ज्यादा टेंशन!

Published on Aug 19, 2014 at 13:43 | Updated Aug 19, 2014 at 14:40

न्ययॉर्क| महिलाओं का सामना जब जोखिम भरी परिस्थितियों से होता है, तो वे चिंतित हो जाती हैं और तनावपूर्ण परिस्थितियों में उनका प्रदर्शन बहुत खराब हो जाता है। यह बात एक अध्ययन में सामने आई है। महिलाओं के लिए जोखिम भरी परिस्थितियों में बेचैनी का बढ़ना हानिकारक है, क्योंकि इससे उनकी प्रस्तुति और उपलब्धि की क्षमता प्रभावित होती है।

स्टैनफोर्ड युनिवर्सिटी में समाजशास्त्र में डाक्टरेट की उम्मीदवार सुजेन आर फस्क ने कहा कि जोखिम भरे माहौल या परिस्थितियों में पुरुषों की तुलना में महिलाएं प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं देती हैं। जबकि सामान्य परिस्थितियों में महिला-पुरुष की क्षमता एक समान होती है। फस्क ने अपने शोध के लिए तीन तरीकों से अध्ययन किया, जिसमें उन्होंने ऑनलाइन और आमने सामने की पूछताछ के तरीकों का इस्तेमाल किया।

पढ़ें: क्या कहता है 19 अगस्त का इतिहास!

Published on Aug 19, 2014 at 10:13

नई दिल्ली। भारतीय एवं विश्व इतिहास में 19 अगस्त का अपना ही एक खास महत्व है। इस दिन कई ऐसी घटनाएं घटी जो इतिहास के पन्नों में हमेशा के लिए दर्ज होकर रह गईं हैं। भारतीय एवं विश्व इतिहास में 19 अगस्त की प्रमुख घटनाएं इस प्रकार हैं।

19 अगस्त 1600: अहमद नगर पर अकबर का आधिपत्य।

गंजों के लिए खुशखबरी, घने बालों की दवा ईजाद

Published on Aug 18, 2014 at 19:15 | Updated Aug 18, 2014 at 19:51

वाशिंगटन। गंजों के लिए इससे बड़ी खुशखबरी क्या हो सकती है कि अब उनके भी सिर पर घने बाल होंगे। लेकिन यह खास खुशखबरी बाल उड़ने की बीमारी 'एलोपेसिया एरियाटा' से ग्रस्त लोगों के लिए है। अमेरिका की कोलंबिया युनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ऐसे लोगों के सिर पर बाल उगाने में सफलता प्राप्त कर ली है। शोधकर्ताओं ने एलोपेसिया एरियाटा से पीड़ित लोगों के बाल कूप को नष्ट करने वाले इम्यून कोशिकाओं की पहचान कर ली है।

उन्होंने खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा स्वीकृत उस दवा का सफल परीक्षण किया है, जो उन प्रतिरक्षा कोशिकाओं को खत्म करता है, जिससे सफलतापूर्वक दोबारा बाल उगते हैं। इस इलाज के शुरू होने के पांच महीने के अंदर ही मरीजों के घने बाल उग आए और हमला करने वाली टी कोशिकाएं समाप्त हो गईं।

पढ़ें: कुछ बच्चों को क्यों लगता है गणित से डर?

Published on Aug 18, 2014 at 17:04 | Updated Aug 18, 2014 at 17:11

न्यूयॉर्क। कुछ बच्चे बचपन में गणित से डरते हैं, लेकिन क्यों? इसका जवाब अब उपलब्ध है। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने अब इस बात का पता लगा लिया है कि किस कारण से कुछ बच्चे गणित के सवाल चुटकी में हल कर लेते हैं। कुछ को गणित के सवाल हल करने में दिक्कतें होती हैं। इन शोधकर्ताओं में एक भारतीय मूल का वैज्ञानिक भी शामिल है।

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक और मनोरोग एवं व्यावहारिक विज्ञान के प्रोफेसर विनोद मेनन ने बताया है कि इस अध्ययन में हमें हर बच्चे में संज्ञानात्मक विकास के दौरान होने वाले गतिशील परिवर्तन की जानकारी मिली है। मेनन ने बताया है कि बच्चों की दीर्घकालिक स्मृति में याद करने और तथ्यों की मजबूत पकड़ बनाने के लिए हिप्पोकैंपस एक ढांचा उपलब्ध कराता है। हिप्पोकैंपस ऐसा क्षेत्र है, जो नई स्मृति बनाने में कई भूमिकाएं निभाता है।





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आम चुनाव-2014

नरेंद्र मोदी भारत के 15वें प्रधानमंत्री बन गए हैं आज सुबह उन्होंने अपना कार्यभार संभाला। इसके साथ ही मोदी के कैबिनेट की आधिकारिक तौर पर घोषणा कर दी गई है।
महिला सशक्तिकरण का मुद्दा जोरशोर से उठाने वाले नरेंद्र मोदी ने जब अपनी कैबिनेट का गठन किया तो देश की आधी आबादी का पूरा ध्यान रखते हुए एक चौथाई स्थान महिलाओं को दिया।
राजधानी दिल्ली से एक मंत्री बनाया गया है और उससे लगे गाजियाबाद, फरीदाबाद और गुड़गांव तीनों सीटों के सांसदों को मंत्रिपरिषद में शामिल किया गया है।
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UP-Election-2012

इंडिया 9 बजे में आज के सवाल हैं कि आडवाणी आखिर गांधीनगर सीट से लड़ने की बात कैसे माने, डील क्या हुई? क्या बीजेपी में अपना कद दिखाने के लिए था आडवाणी का ये स्टंट?
यूपी के शहर अमरोहा में एक ऐसा घोटाला सामने आया है जिसके बारे में जानकर आप दंग रह जाएंगे। यूं तो सत्ताधारी बीएसपी और मुख्य विपक्षी दल समाजवादी पार्टी में छत्तीस का आंकडा़ है, लेकिन इस शहर में नजारा कुछ और है।
उत्तर प्रदेश में कांग्रेस की स्थिति भले ही प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष और पार्टी विधानमंडल दल के नेता आमने-सामने आ गये हैं।
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पॉलिटिक्स

बीजेपी अध्यक्ष अमित शाह ने गुरुवार को कहा कि सरकार को कांग्रेस अध्यक्ष सोनिया गांधी से परामर्श की जरूरत नहीं है और कहा कि वे अपने सलाह अपनी पार्टी नीत गिनती की राज्य सरकारों के लिए बचा कर रखें।
बिहार विधानसभा की 10 सीटों पर उपचुनाव के लिए वोट डाले गए। इस चुनाव में बीजेपी की बढ़त रोकने के लिए आरजेडी, जेडीयू और कांग्रेस ने महागठबंधन बनाया है।
गंगा को अविरल और निर्मल बनाने के केंद्र सरकार के अत्यंत महत्वकांक्षी अभियान में जल संसाधन मंत्रालय और पर्यावरण एवं वन मंत्रालय मिलकर काम करेंगे।
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एस्ट्रो

मेष-सक्रियता बढ़ी हुई रहेगी। भौतिक संसाधनों को बढ़ावा मिलेगा। भव्य भवन और वाहन की अभिलाषा को गति मिलेगी। घर परिवार में खुशी का वातावरण रहेगा। साथी की बात ध्यान से सुनें।
मेष- स्पष्टता और सटीकता से कार्य उर्जा संरक्षण में सफल रहेंगे। मस्तिष्कीय कार्यों में आगे रहेंगे। प्रेम में विश्वास और आदर्श पर जोर रहेगा। संतान उपलब्धि अर्जित कर सकती है। शुभ सूचना के संकेत हैं। संपर्क बढ़ा हुआ रहेगा।
मेष- मेलजोल बढ़ा हुआ रहेगा। संपर्क और सूचना तंत्र को बल मिलेगा। बौद्धिक प्रयासों में अधिक सफल रहेंगे। परीक्षा प्रतियोगिता में बेहतर करेंगे। सुख संसाधन बने रहेंगे। बड़ों से मदद मिलेगी। दिन श्रेष्ठ।
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क्रिकेट

रवि शास्त्री ने कहा कि उनका काम सिर्फ भारतीय टीम और प्रशिक्षकों के कामकाज पर निगरानी रखना है। फ्लेचर की भूमिका में कोई कटौती नहीं की गई है।
बीसीसीआई ने दौरों पर खिलाड़ियों की पत्नियों और गर्लफ्रेंड को साथ ले जाने पर रोक लगाने का फैसला किया है। इसमें गर्लफ्रैंड पूरी तरह से रोक रहेगी।
पूर्व ऑस्ट्रेलियाई तेज गेंदबाज ग्लेन मैक्ग्रा का मानना है अगर भारतीय टीम अपने प्रदर्शन में सुधार नहीं लाती तो ऑस्ट्रेलिया दौरे पर भी उसे 0-4 से हार का सामना करना पड़ेगा।
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देश

देश, दुनिया, बिजनेस, खेल, मनोरंजन जगत की सभी बड़ी खबरें एक ही जगह। (वीडियो देखें)
प्रश्नकाल में सवाल था कि क्या पीएम के कार्यक्रम से CM का दूर रहना क्या पीएम पद का अपमान नहीं है? चर्चा में शामिल मेहमानों की क्या राय थी, देखें वीडियो।
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दुनिया

स्विटजरलैंड की खूबसूरत वादियों में खुदकुशी सहायकों की मदद लेकर खुदकुशी करने वाले लोगों की संख्या पिछले चार सालों में दोगुनी हो गई है।
नवाज शरीफ के इस्तीफे की मांग को लेकर धरने पर बैठे तहरीक-ए-इंसाफ पार्टी के प्रमुख इमरान खान ने कहा कि वे मरते दम तक धरना देंगे।
पड़ोसी मुल्क पाकिस्तान में करीब एक हफ्ते से राजधानी इस्लामाबाद में हजारों प्रदर्शनकारियों ने डेरा डाल रखा है। दो दिन से संसद का घेराव जारी है।
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सिटी खबरें

यूपी के वृंदावन में एक मां अपनी एक दिन की नवजात बेटी को प्रेम मंदिर के बाहर छोड़ गई। लेकिन उस मासूम को वहीं दूसरी मां मिल गई।
यूपी के हापुड़ जिले के बहादुरगढ़ गांव में दो बच्चों के बीच मामूली बात पर हुई लड़ाई ने बड़ा रुप ले लिया। दो परिवारों के बीच हुई झड़प के बाद दो गुटों में तनाव का माहौल बन गया।
जम्मू के आरएस पुरा सेक्टर में बीएसएफ की पोस्टों पर पाकिस्तान की तरफ से रात 2 बजे से सुबह 6 बजे तक लगातार फायरिंग की गई।
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खेल

चोपड़ा को अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ियों की सात राउंड की नीलामी प्रक्रिया के पहले राउंड में 58185 डॉलर में खरीदा गया।
आईपीएल की तर्ज पर शुरू हो रही फुटबॉल लीग इंडियन सुपर लीग के लिए मुंबई में आज खिलाड़ियों की बोली के लिए ड्रॉफ्ट तैयार हो रहा है।
हॉकी इंडिया के महासचिव नरिंदर बत्रा ने अर्जुन अवार्ड चयन समिति के अध्यक्ष एवं भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान कपिल देव को 'अवसरवादी' बताया।
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कारोबार

गुरुवार के कारोबारी सत्र की शुरुआत सुस्ती के साथ हुई है। मेटल शेयरों की जोरदार पिटाई से बाजार पर दबाव नजर आ रहा है। बीएसई का मेटल इंडेक्स 1 फीसदी टूट गया है।
विदेशी बाजारों के मिले-जुले रूझानों के बीच घरेलू स्तर पर शीर्ष कंपनियों में हुई मुनाफावसूली से आज शेयर बाजार पिछले छह दिनों की तेजी खोकर गिरावट पर बंद हुए।
किफायती विमान सेवा प्रदाता स्पाइस जेट अगले माह बैंकॉक के लिए अपनी सेवा शुरू करेगी। स्पाइज जेट ने पिछले साल अक्टूबर में पुणे और बेंगलुरू से बैंकॉक के लिए विमान सेवा शुरू की थी।
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मनोरंजन

रानी मखर्जी की फिल्म मर्दानी आज रिलीज हो रही है। यशराज के बैनर तले बनी इस फिल्म में रानी एक पुलिस ऑफिसर का किरदार निभा रही हैं।
सलमान खान हिट एंड रन केस में मुंबई पुलिस ने नया खुलासा किया है। पुलिस के मुताबिक केस से जुड़े ज्यादातर कागजात गायब हो गए हैं। और केस डायरी भी नहीं मिल रही है।
आमिर अपनी नई फिल्म 'पीके' के एक पोस्टर में पतलून बिना नजर आ रहे हैं और वह यह जानने को उत्सुक हैं कि सलमान उनके इस अंदाज का भी प्रचार करेंगे या नहीं।
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अजब गजब

छिपकली में पाए जाने वाले अंग पुनर्निमाण के आनुवांशिक नुस्खे का पता लगाकर उन्हीं जीन को मानव कोशिका में आरोपित कर उपास्थि, मांसपेशी की पुर्नसरचना भविष्य में हो सकती है।
अमेरिका में आजकल एक बीमारी से लड़ने के लिए फंड जुटाया जा रहा है। लेकिन इस फंड को जुटाने का जो तरीका है, वो हैरान करने वाला है।
भारतीय सेना के एक लापता जवान का शव 18 साल बाद जम्मू एवं कश्मीर में सियाचिन ग्लेशियर में मिला।
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सिटिज़न जर्नलिस्ट

आईबीएन7 के खास कार्यक्रम सिटिजन जर्नलिस्ट में इस बार स्वतंत्रता दिवस स्पेशल एपिसोड में देखिए देशभर से भेजी गईं वो कहानियां जो देशभक्ति और गर्व का अहसास कराती हैं।
6 साल की बीमार बच्ची के पिता नेवल को उस वक्त गहरा सदमा लगा, जब मुंबई के एक मॉल में उनकी बेटी की बीमारी की वजह से उनको मॉल में एंट्री करने से रोका गया। नेवल की 6 साल की बच्ची स्पेशल चाइल्ड है। नेवल एक बार अपनी बच्ची को मॉल में खेलने ले गए जहां से मॉल के कर्मचारियों ने ये कहकर उन्हें बाहर निकाल दिया कि उनकी बच्ची को देखकर दूसरे बच्चे डर रहे हैं।
एसिड अटैक की शिकार हुई लखनऊ की 28 साल की मोनिका को पूरी दुनिया से 44 हजार डॉलर की मदद मिल गई है। पांच साल पहले शादी से इनकार करने पर भाड़े के पांच गुंडों द्वारा उनके ऊपर तेजाब फेंका गया। जिसकी वजह से उनका चेहरा और गर्दन के नीचे का हिस्सा बुरी तरह से झुलस गया था, लेकिन मोनिका ने हार नहीं मानी। ऐसे हालातों से निराश हुए बिना उन्होंने न सिर्फ एनआईएफ्टी में दोबारा दाखिला लिया बल्कि अपनी पढ़ाई भी पूरी की।
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रीडर्स स्पेस

लखनऊ निर्भया कांड में कत्ल के आरोपी गार्ड के सनसनीखेज कबूलनामे का टेप आईबीएन7 के हाथ लगा है। इस टेप में गार्ड रामसेवक का इकबालिया बयान है।
यूपी के वाराणसी में आज जहां एक ओर नरेंद्र मोदी का नामांकन है वहीं दूसरी ओर उनको टक्कर दे रहे ‘आप’ नेता अरविंद केजरीवाल आज शाम को धरने पर बैठने वाले हैं।
महज चार माह के लिए पेश किए गए इस चुनावी बजट में चिदंबरम ने इनकम टैक्स में बदलाव नहीं किया गया लेकिन करों में एकरूपता लाने का लक्ष्य तय करने की जरूर बात कही।
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