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जरूरत से ज्यादा पानी, बढ़ाएगा किडनी की परेशानी

Published on Nov 24, 2014 at 12:09 | Updated Nov 24, 2014 at 12:26

लखनऊ। देश के जाने माने नेफ्रोलाजी विशेषज्ञों का कहना है कि जरूरत से ज्यादा पानी पीना किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है। चिकित्सकों ने किडनी रोग से बचाव के लिए फास्ट फूड और दर्द निवारक गोलियों से परहेज की सलाह भी दी है। उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ स्थित संजय गांधी स्नातकोत्तर संस्थान (एसजीपीजीआई) में कल शाम सम्पन्न एक कार्यशाला में शामिल हुए नेफ्रोलाजी विशेषज्ञों ने कहा कि आमतौर पर लोगों में यह धारणा है कि जितना पानी पीएगें तो उनकी किडनी अच्छी रहेगी जबकि ऐसा नहीं है। जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी किडनी पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।

उन्होनें कहा कि किडनी रोगों से बचाव के लिए एक स्वस्थ्य व्यक्ति को एक दिन में अधिकतम पांच ग्राम नमक ही खाना चाहिए जबकि रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए दो ग्राम नमक ही काफी होता है। किडनी की बीमारी से बचने के लिए लोगों के तरल भोजन को वरीयता देनी चाहिए। इसके अलावा लोग अपने रोजाना के भोजन में 10 प्रतिशत वसा, 60 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेड और 30 प्रतिशत प्रोटीन खाने में जरूर शामिल करें।

कभी कभी रखें उपवास, होगा दिमाग का विकास

Published on Nov 24, 2014 at 10:52 | Updated Nov 24, 2014 at 11:03

वॉशिंगटन| व्यायाम के साथ-साथ कभी कभार उपवास रखना दिमाग के न्यूरॉन को बढ़ावा देने के लिए अच्छा होता है, यह बात एक शोध में सामने आई है। जानवरों पर किए गए शोध में पता चला है कि कैसे रुक-रुक कर उपवास रखने से चूहे सीखने और स्मृति में वृद्धि कर सकते हैं। साथ ही इससे मस्तिष्क के कार्यों में गिरावट का खतरा कम हो जाता है।

अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एजिंग में तंत्रिका वैज्ञानिक मार्क मैटसन ने बताया कि हमारे पास इस बात के साक्ष्य हैं कि व्यायाम और समय-समय पर उपवास से न्यूरॉन्स में सूत्रकणिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है। समय-समय पर उपवास से संज्ञात्मक परीक्षणों के प्रदर्शन में सुधार हो सकता है, तंत्रिका तंत्र के संयोजन में बदलाव आ सकता है। उपवास और व्यायाम से पैदा तनाव मस्तिष्क को अनुकूल रखने और न्यूरॉन्स की ऊर्जा प्रवाह में मदद करता है। इस अध्ययन को हाल ही में सोसाइटी फॉर न्यूरोसाइंस की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया गया।

अहंकारी बॉस होते हैं हीन भावना से ग्रस्त!

Published on Nov 23, 2014 at 14:55

ओरलैंडो। अहंकारी और अक्खड़ किस्म के बॉस अक्सर हीन भावना का शिकार होते हैं और अपनी नाकामियों और अक्षमताओं को छुपाने के लिए अपने मातहत पर जानबूझकर दबाव बनाते हैं जिससे न सिर्फ कार्यस्थल पर कामकाज का माहौल खराब होता है बल्कि इससे पूरे दफ्तर को भी नुकसान पहुंचता है।

अमेरिका के एकरान और मिशिगन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विषय में अनुसंधान कर रहे वैज्ञानिकों ने अपने ताजा शोध रिपोर्ट में यह खुलासा किया है। वैज्ञानिकों ने कार्यस्थल में अधिकारियों में अहंकार का स्तर नापने के लिए वर्क प्लेस एरोगैंस स्केल के नाम से एक पैमाना तैयार किया है। इस पैमाने पर अहंकार का स्तर नाप कर उनके व्यक्तित्व के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

साल के सर्वश्रेष्ठ अविष्कारों में 'सेल्फी स्टिक'

Published on Nov 22, 2014 at 18:35

वाशिंगटन। स्मार्टफोन के जरिए खुद से ही अपनी फोटो खींच कर लगाने का प्रचलन आजकल बेहद लोकप्रिय है। सेल्फी लेने वालों में दुनियाभर की विभिन्न क्षेत्रों की हस्तियां भी शामिल हो चुकी हैं। सेल्फी की इसी खूबी और लोकप्रियता को देखते हुए सेल्फी स्टिक को साल के सर्वश्रेष्ठ आविष्कारों में माना जा रहा है। सेल्फी स्टिक के जरिए आप अपने फोन को स्टिक में लगाकर आसानी से सेल्फी ले सकते हैं।

टाइम पत्रिका ने साल के सर्वश्रेष्ठ आविष्कारों की एक सूची जारी की है, जिसमें सेल्फी स्टिक को भी जगह दी है। पत्रिका के अनुसार मात्र एक साल के भीतर इसने दीवानगी का रूप ले लिया है। वहीं इस सूची में भारत के मंगलयान को भी अहम स्थान दिया गया है।

74.8 करोड़ लोगों को मिलता है गंदा पानी: WHO

Published on Nov 20, 2014 at 08:05

जेनेवा| दुनिया में तकरीबन 74.8 करोड़ लोगों को नियमित रूप से साफ पानी नहीं मिल रहा है और करीब 18 लाख लोगों को दूषित पानी से अपनी जरूरतें पूरी करनी पड़ रहीं हैं। यह जानकारी विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा जारी एक रिपोर्ट में सामने आई है। रिपोर्ट में बताया गया है कि 25 लाख लोग सफाई के अभाव में रह रहे हैं और 100 करोड़ लोगों को खुले में शौच जाना पड़ रहा है, वहीं ग्रामीण इलाकों में हर 10 में से नौ लोग खुले में शौच जाने के लिए मजबूर हैं।

'ग्लास-2014' के नाम से जारी की गई इस रिपोर्ट में यह प्रमुख निष्कर्ष सामने आए हैं। यह अध्ययन हर दो साल में डब्ल्यूएचओ द्वारा कराया जाता है। इस अध्ययन के 2014 संस्करण को 'जल और स्वच्छता में निवेश, असमानता को कम करने, उपयोग में वृद्धि' नाम से जारी किया गया है। अध्ययन में बताया गया है कि पिछले दो दशकों में पीने के साफ पानी तक 23 लाख लोगों की पहुंच बढ़ी है।

ज्यादा फलाहार से अवसाद का खतरा

Published on Nov 19, 2014 at 19:55

न्यूयार्क। अगर आप अपने बच्चों पर ज्यादा फल खाने का दबाव डालते हैं, तो ऐसा न करें। जरूरत से ज्यादा फलाहार के भी बुरे परिणाम हो सकते हैं, जो बच्चों में अवसाद के रूप में सामने आ सकते हैं। एक शोध के अनुसार फलों में स्वाभाविक रूप से शर्करा होती है, जो फ्रक्टोस की उपलब्धता के लिए जिम्मेदार है। जरूरत से ज्यादा फलाहार किशोर होते बच्चों में अवसाद और बेचैनी को बढ़ा सकता है और साथ ही दिमागी प्रतिक्रिया को भी प्रभावित कर सकता है।

अटलांटा के एमोरी युनिवर्सिटी के शोधकर्ता कांस्टेंस हैरेल ने बताया कि हमारे शोध के नतीजे आपके आहार से मस्तिष्क पर पड़ने वाले प्रभाव और किशोर होते बच्चों में पोषण के महत्व पर प्रकाश डाल सकते हैं। ये शोध वाशिंगटन डीसी में आयोजित सोसायटी फॉर न्यूरोसाइंस की वार्षिक बैठक न्यूरोसाइंस 2014 में पेश की गई है।

अगले साल आएगी हाइड्रोजन से चलने वाली कार

Published on Nov 19, 2014 at 13:33

लास वेगास। लास वेगास में आयोजित अंतरराष्ट्रीय इल्केट्रॉनिक्स उपभोक्ता उत्पाद प्रदर्शनी में टोयोटा ने हाइड्रोजन से चलने वाली भविष्य की कार पेश की। यह कार सिर्फ वाष्प का उत्सर्जन करेगी। टोयोटा ने बताया कि प्रदर्शित नमूना कार एक बार में अधिकतम 480 किलोमीटर की यात्रा कर सकती है। टोयोटा की यह कार 10 सेकेंड में शून्य से 96 किलोमीटर प्रति घंटा की रफ्तार भर सकती है।

इस कार में इंधन भरने में सिर्फ तीन से पांच मिनट लगेंगे। समाचार एजेंसी सिन्हुआ ने टोयोटा के अमेरिका में उपाध्यक्ष बॉब कार्टर के हवाले से कहा कि लोगों की आशा से कहीं जल्दी हाइड्रोजन से चलने वाली कारें हमारे जीवन का हिस्सा बनने वाली हैं और अधिकांश लोगों की उम्मीद से कहीं अधिक संख्या में भी।

नोकिया ने लॉन्च किया एंड्रॉयड टैबलेट एन वन

Published on Nov 18, 2014 at 21:37 | Updated Nov 18, 2014 at 21:44

नई दिल्ली। सूचना प्रौद्योगिकी क्षेत्र की दिग्गज कंपनी माइक्रोसॉफ्ट द्वारा नोकिया नाम का इस्तेमाल किए बगैर पहली बार लूमिया 535 पेश किए जाने के बाद दूरसंचार नेटवर्क क्षेत्र की प्रमुख फिनिश कंपनी नोकिया नेटवर्क्स ने इस ब्रांड नाम के साथ नया एंड्रायड टैबलेट एन वन पेश किया है।

कंपनी ने कहा कि 7.9 इंच आईपीएस डिस्प्ले वाले इस टैबलेट को गोरिल्ला ग्लास3 से सुरक्षित बनाया गया है। इसमें 64 बिट चिपसेट के साथ 2.3 GHz इंटेल एटम प्रोसेसर और एंड्रॉयड 5.0 लॉलीपॉप आपरेटिंग सिस्टम समर्थित है और इसका लुक एप्पल के आईपैड मिनी की तरह है।

जानें कैसे होता है ये डेंगू, इसके लक्षण-उपचार

  • ibnkhabar.com
Published on Nov 17, 2014 at 09:34 | Updated Nov 17, 2014 at 10:02

नई दिल्ली। डेंगू का कहर एक बार फिर शुरू हो चुका है। देश के कई इलाकों से डेंगू फैलने की खबरे सामने आने लगी हैं। दिल्ली में भी डेंगू अपने पैर पसार रहा है। लाख चाहकर भी एमसीडी एडीज मच्छरों पर काबू नहीं कर पा रही है। हर साल अक्टूबर पार होते-होते डेंगू फैलाने वाले मच्छर खुद ही खत्म हो जाते थे और एमसीडी दावा कर देती थी कि उसने डेंगू पर काबू पा लिया। लेकिन इस बार इन मच्छरों ने एमसीडी की परेशानी को बढ़ा दिया है। दूसरे शब्दों में कहें तो एडीज मच्छर इस मौसम के आदी हो गए हैं। डॉक्टरों के लिए यही सबसे बड़ी परेशानी है।

डेंगू से बचने के उपाय

रीढ़ की हड्डी की चोट करेगी दिमाग पर असर

Published on Nov 16, 2014 at 09:46 | Updated Nov 16, 2014 at 10:04

न्यूयॉर्क। रीढ़ की हड्डी में आई चोट (एससीआई) प्रगतिशील मस्तिष्क को विकृत कर सकती है। यह बात एक नए अध्ययन में सामने आई है। निष्कर्ष में पता चला है कि एससीआई संज्ञात्मक समस्याओं और अवसाद के साथ व्यापक और निरंतर मस्तिष्क में सूजन पैदा कर सकती है, जिससे तंत्रिका कोशिकाओं की प्रगति रुक जाती है।

इस अध्ययन के नेतृत्वकर्ता और अमेरिका के मैरीलैंड विश्वविद्यालय के चिकित्सा स्कूल (यूएम एसओएम) के शोधकर्ता एलन फाडेन ने कहा कि पहली बार हमारे अध्ययन में पता चला कि पृथक एससीआई से प्रमुख मस्तिष्क क्षेत्रों में मस्तिष्क कोशिकाओं की प्रगति में नुकसान हो सकता है।





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आम चुनाव-2014

वाजपेयी ने कहा कि पार्टी ने लव जिहाद को लेकर संगीत सोम को पंचायत करने की इजाजत नहीं दी क्योंकि उसका मानना है कि ये मसला सड़कों पर नहीं जाना चाहिए।
नरेंद्र मोदी भारत के 15वें प्रधानमंत्री बन गए हैं आज सुबह उन्होंने अपना कार्यभार संभाला। इसके साथ ही मोदी के कैबिनेट की आधिकारिक तौर पर घोषणा कर दी गई है।
महिला सशक्तिकरण का मुद्दा जोरशोर से उठाने वाले नरेंद्र मोदी ने जब अपनी कैबिनेट का गठन किया तो देश की आधी आबादी का पूरा ध्यान रखते हुए एक चौथाई स्थान महिलाओं को दिया।
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UP-Election-2012

इंडिया 9 बजे में आज के सवाल हैं कि आडवाणी आखिर गांधीनगर सीट से लड़ने की बात कैसे माने, डील क्या हुई? क्या बीजेपी में अपना कद दिखाने के लिए था आडवाणी का ये स्टंट?
यूपी के शहर अमरोहा में एक ऐसा घोटाला सामने आया है जिसके बारे में जानकर आप दंग रह जाएंगे। यूं तो सत्ताधारी बीएसपी और मुख्य विपक्षी दल समाजवादी पार्टी में छत्तीस का आंकडा़ है, लेकिन इस शहर में नजारा कुछ और है।
उत्तर प्रदेश में कांग्रेस की स्थिति भले ही प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष और पार्टी विधानमंडल दल के नेता आमने-सामने आ गये हैं।
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पॉलिटिक्स

झारखंड में विधानसभा चुनाव के पहले चरण के लिए आज वोट डाले जाएंगे। राज्य की 81 सीटों वाली विधानसभा की 13 सीटों पर आज वोटिंग होना है।
बीमा विधेयक को लेकर सभी विपक्षी दलों ने मोदी सरकार के खिलाफ घेराबंदी करनी शुरू कर दी है और संसद के शीतकालीन सत्र में उसे पारित न कराए जाने का बीड़ा उठाया है।
रविवार को स्मृति अपने परिवार के साथ ज्योतिषी नाथूलाल व्यास से मिलने पहुंची थीं। इस दौरान उन्होंने ज्योतिषी को अपना हाथ भी दिखाया। इसी पर विवाद छिड़ गया है।
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एस्ट्रो

मेष- सहजता से आगे बढ़ें। अनुकूलनता और उत्तरोत्तर बढ़ती सकारात्मकता का लाभ उठाएं। आगामी कुछ दिन करियर कारोबार के लिए हितकारक।
मेष- जल्दबाजी में कोई कार्य न करें। आत्मविश्वास की कमी बनी रह सकती है। कम बोलें ज्यादा करें की नीति पर चलें। गरिमा-गोपनीयता का ध्यान रखें। दिन सामान्य फलकारक।
इस दिन शनि देव को खुश करके आप और हम शनि के कोप से अपना बचाव कर सकते हैं। पुराणों के अनुसार शनि अमावस्या के दिन शनि देव को प्रसन्न करना बहुत आसान होता है।
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क्रिकेट

वर्ल्ड कप ट्रॉफी अपने हाथ में लेना हर खिलाड़ी की चाहत होती है। लेकिन अगर इस ट्रॉफी के साथ अगर आपको कोई शार्क डाइविंग के लिए कहे तो आप हैरत में पड़ जाएंगे।
भारत और ऑस्ट्रेलिया इलेवन के बीच खेले जा रहे अभ्यास मैच के पहले दिन का खेल खत्म होने तक भारत ने एक विकेट के नुकसान पर 55 रन बना लिए हैं।
ऑस्ट्रेलियाई की रणनीति टीम इंडिया के युवा बल्लेबाजों को तेज गेंदबाजों के जरिए खौफ पैदा करना चाहती है। लेकिन विराट कोहली ईंट का जवाब पत्थर से देने के मूड में हैं।
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देश

बांग्लादेश के सांसदों के एक शिष्टमंडल ने आज चुनाव आयोग का दौरा कर दुनिया के सबसे बड़े लोकतांत्रिक देश भारत की चुनाव प्रणाली का जायजा लिया और लोकतंत्र को मजबूत बनाने का गुर भी सीखा।
अगस्टा वेस्टलैंड हेलीकॉप्टर सौदा मामले में दो इतावली नागरिकों के साथ उद्योगपति गौतम खेतान के खिलाफ दाखिल आरोपपत्र पर 28 अगस्त को सुनवाई करने का फैसला लिया है।
सलमान के ‘हिट एंड रन’ मामले की सुनवाई के दौरान कोर्ट में हाजिर नहीं होने पर कोर्ट ने नाराजगी व्यक्त की है। कोर्ट ने अगली सुनवाई की तारीख 3 दिसंबर को मुकर्रर की है।
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दुनिया

आधिकारिक सूत्रों ने बताया कि स्थानीय समयानुसार दोपहर 11 बजकर 10 मिनट पर हेगल के इस्तीफे की आधिकारिक घोषणा करेंगे। हेगल दो साल से भी कम कार्यकाल के बाद अपना पद छोड रहे हैं।
पाकिस्तान ने आज यह स्पष्ट किया कि भारत के प्रधानमंत्री और पाकिस्तान के प्रधानमंत्री नवाज शरीफ के बीच द्विपक्षीय बातचीत तभी हो सकती है जब पड़ोसी देश भारत इसकी पहल करे।
आईएसआई के महानिदेशक लेफ्टिनेंट जनरल रिजवान अख्तर ने प्रधानमंत्री नवाज शरीफ से मुलाकात की। उन्होंने आंतरिक सुरक्षा और आतंकवाद विरोधी अभियान पर चर्चा की।
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सिटी खबरें

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अब अलग तरीके से स्वच्छ भारत अभियान का प्रचार करते हुए नजर आएंगे। मोदी ऑटो में लगे जीपीएस की मदद से सफाई अभियान का प्रचार करते हुए नजर आएंगे।
मुंबई के एक कॉलेज के कुछ बिगड़ैल रईसजादों की करतूत का मामला सामने आया है। इस करतूत में तीन दोस्तों ने एक साजिश रची, और साजिश का शिकार बनाया अपने ही एक साथी को।
ई-मेल, क्रेडिट-डेबिट कार्ड या बैंक अकाउंट हैक कर लोगों को ठगने की कई घटनाएं सुनी होंगी, लेकिन इस बार वॉट्सऐप अकाउंट हैक कर एक युवती को ठगने का मामला सामने आया है।
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खेल

हाल ही में चाइना ओपन जीतने वाले सायना नेहवाल के लिए ये साल कामयाबियों से भरा रहा है। इस जीत को सायना अपने करियर की सबसे बड़ी कामयाबियों में से एक मानती हैं। वीडियो देखें
दिल्ली डायनामोज ने 6 मैचों से चले आ रहे हार के सिलसिले को खत्म कर दिया है। दिल्ली ने खेले गए आईएसएल के 40वें मैच में नॉर्थईस्ट युनाइटेड एफसी को 2-1 से हरा दिया।
हॉकी इंडिया (एचआई) ने भुवनेश्वर के कलिंगा स्टेडियम में 6 से 14 दिसंबर के बीच होने वाले पुरुष चैंपियंस ट्रॉफी टूर्नामेंट के लिए 18 सदस्यीय टीम की घोषणा कर दी है।
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कारोबार

बाजार आज फिर रिकॉर्ड ऊंचाई के साथ खुले हैं। एशियाई बाजारों में जोरदार उछाल का फायदा भारतीय बाजारों को मिला है।
इंडियन ऑयल के महाप्रबंधक यूपी सिंह ने कहा कि 1 जनवरी 2015 से पूरे भारत में सब्सिडाइज्ड रसोई गैस के उपभोक्ताओं को गैस सिलेंडर बाजार मूल्य पर खरीदना होगा।
शुरुआती कारोबार में सेंसेक्स और निफ्टी में बेहद सुस्त कारोबार देखने को मिल रहा है। सेंसेक्स और निफ्टी की चाल एकदम ही सपाट नजर आ रही है।
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मनोरंजन

टीवी सीरियल महाभारत के अर्जुन की भूमिका निभा चुके अर्जुन फिरोज खान भी प्रधानमंत्री मोदी के मुरीद हैं क्योंकि वह विदेशों में जमा कालाधन वापस लाने का प्रयास कर रहे हैं।
IBN7 का न्यू लुक लॉन्च होने के बाद यू ट्यूब पर ये वीडियो महीने भर के भीतर इस कदर वायरल हुआ कि करीब 2 लाख लोगों ने इसे देखा और पसंद किया।
बॉलीवुड अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा आज कल झाड़ू लेकर निकल पड़ी हैं दरअसल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के स्वच्छ भारत अभियान से जुड़ गई है प्रियंका।
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अजब गजब

छत्तीसगढ़ की राजधानी में कुछ लोगों ने एक नाग को पत्थरों और डंडों से बुरी तरह घायल कर दिया। नाग की अंतड़ियां बाहर निकल आईं।
फ्रांस के फ्रैंकोइस गिस्सी ने नया कीर्तिमान स्थापित करते हुए एक ऐसे साइकिल की सवारी की जो महज 4.8 सेकेंड में 333 किलोमीटर प्रतिघंटा की गति हासिल कर लेती है।
पोलैंड के पूर्वी ओस्ट्रो लुबेलस्की शहर में एक 91 साल की महिला को मृत घोषित कर दिया गया था लेकिन ग्यारह घंटे के बाद वह मुर्दाघर में उठ बैठी।
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सिटिज़न जर्नलिस्ट

देश में हजारों लोग ऐसे हैं जिन्हें डॉक्टर और अस्पताल तक नसीब है। लोग सुविधा के अभाव में आए दिन दम तोड़ देते हैं। कुछ अस्पताल के हालात तो इतने बदतर हैं कि यहां स्वस्थ आदमी भी जाकर बीमार पड़ जाए। छत्तीसगढ़ में नसबंदी के दौरान 13 महिलाओं की मौत हमारे देश की खस्ताहाल स्वास्थ्य व्यवस्था का बड़ा उदाहरण है।
देश की राजधानी दिल्ली में सैकड़ों बच्चे ऐसे हैं जो कुपोषण की वजह से दम तोड़ रहे हैं। यहां बच्चों को पौष्टिक खाना तो दूर दो वक्त की सूखी रोटी मिलना भी मुश्किल है। इन बच्चों लिए खाने का मतलब है सिर्फ रोटी। वहीं बीमार पड़ने पर सरकारी अस्पताल में इनका इलाज भी नहीं हो पाता।
नोएडा में आशियाने का सपना लिए लाखों ने अपने जिंदगी की सारी पूंजी फ्लैट खरीदने में लगा दी। लोगों को 3 साल में घर देने का वादा किया था, लेकिन 5 साल बीत चुके हैं और अब भी लोगों को घर मिलने की संभावना दूर-दूर तक नहीं दिख रही है।
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रीडर्स स्पेस

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यूट्यूब पर रिलीज किए गए साढ़े चार मिनट के वीडियो में अल फायदा नाम के संगठन में भर्ती इंटरव्यू हॉल का दृश्य दिखाया गया है।
लखनऊ निर्भया कांड में कत्ल के आरोपी गार्ड के सनसनीखेज कबूलनामे का टेप आईबीएन7 के हाथ लगा है। इस टेप में गार्ड रामसेवक का इकबालिया बयान है।
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