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इन बातों का रखें ख्याल,त्वचा रहेगी दमकी-दमकी

Published on Apr 01, 2015 at 11:15 | Updated Apr 01, 2015 at 11:26
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नई दिल्ली| गर्मी का मौसम अपने साथ चकते पड़ना, धूप से त्वचा का झुलसा व पपड़ी उतरना जैसी तमाम दिक्कतें लेकर आता है। त्वचा विशेषज्ञों की सलाह है कि ऐसे में रोजाना क्लींजिंग, टोनिंग और मॉश्चराइजिंग के साथ ही पोषक आहार लेना भी जरूरी है। मेडिकल सर्विसेज एवं आरएंडबी की उपाध्यक्ष एवं काया स्किन क्लीनिक की प्रमुख डॉक्टर संगीता वेलासकर ने यहां इस मौसम में अपनी त्वचा की देखभाल के कुछ ऐसे ही सुझाव दिए हैं।

-धूप से बचाव : ऐसे सनस्क्रिन का चुनाव करें जो आपकी त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाए। भारतीय त्वचा के हिसाब से 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रिन सर्वश्रेष्ठ है। घर से बाहर निकलने से 20 से 30 मिनट पहले सन स्क्रिन लगाएं। धूप का चश्मा भी लगाएं।

...तो इसलिए होता है भारतीय खाना इतना टेस्टी

Published on Mar 31, 2015 at 13:51 | Updated Mar 31, 2015 at 15:04
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न्यूरेमबर्ग। भारत के लोग खाना बनाने और खाने के शौकीन होते हैं, और यहां के लोग खाना बनाने में भी अन्य देशों की अपेक्षा ज्यादा समय बिताते हैं। एक शोध की रिपोर्ट में बताया गया कि भारत और यूक्रेन के लोग एक हफ्ते में 13 से ज्यादा घंटे खाना बनाने में बिताते हैं, जबकि इस संबंध में अंतरराष्ट्रीय औसत साढ़े छह घंटे प्रति हफ्ते से भी कम है।

अध्ययन में बताया गया कि दक्षिण अफ्रीका में लोग एक हफ्ते में औसतन साढ़े नौ घंटे खाना बनाने में बिताते हैं। इंडोनेशिया के लोग एक हफ्ते में लगभग आठ घंटे और इटली के लोग एक हफ्ते में औसतन सात घंटे का समय खाना बनाने में बिताते हैं।

बच्चे के मोटापे को न करें नजरअंदाज वरना....

Published on Mar 31, 2015 at 11:50 | Updated Mar 31, 2015 at 15:03
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लंदन| माता-पिता को अपने बच्चों के प्रति स्नेह उनकी सेहत पर भारी भी पड़ सकती है। भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक के नेतृत्व में हुए ताजा शोध में खुलासा हुआ है कि माता-पिता अपने बच्चे के मोटापा का शिकार होने को समझ ही नहीं पाते। ब्रिटिश शोध पत्रिका 'जनरल प्रैक्टिस' में प्रकाशित इस शोध में यहां तक कहा गया है अश्वेत होने, दक्षिण एशियाई देशों या वंचित तबके से आने वाले परिवार में माता-पिता अपने बच्चे को मोटापे को नजरअंदाज तक करते हैं। अगर कहीं बच्चा लड़का हो तो यह प्रवृत्ति और अधिक होती है।

इस शोध के लेखक एवं लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रोपिकल मेडिसीन में नैदानिक महामारी विज्ञान के रीडर संजय किनरा के अनुसार, अगर माता-पिता ही बच्चे के वजन को नहीं समझ पाएंगे तो वे उसे स्वस्थ जीवनशैली प्रदान करने के भी इच्छुक नहीं होंगे। लंदन स्कूल एवं यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) की शोध टीमों ने पाया कि 31 फीसदी मां-बाप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर लापरवाह नजर आए कि उनके बच्चे मोटे हैं या नहीं। 915 परिवारों पर यह शोध किया गया।

डायबिटीज की बीमारी पर ये घरेलू नुस्खे भारी!

Published on Mar 29, 2015 at 06:49 | Updated Mar 30, 2015 at 08:41
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नई दिल्ली। शहर में बदलते परिवेश और रहन-सहन की वजह से डायबिटीज के रोगियों में इजाफा हो रहा है। चिकित्सकों के इलाज के साथ साथ खान-पान और दिनचर्चा में बदलाव लाना भी जरुरी है। हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बता रहे हैं जिनको अपनाकर आप डायबिटीज की समस्या को दूर कर सकते हैं। देखें: डायबिटीज के घरेलू उपचार

10 उपाय,किडनी को रखें स्वस्थ

Published on Mar 27, 2015 at 15:34 | Updated Mar 27, 2015 at 15:41
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नई दिल्ली। हमारे शरीर में किडनी यानि गुर्दे हमारे शरीर को अंदर से साफ करते हैं और हमारे खून को फिल्टर करने का काम करते हैँ। किडनी के ठीक नहीं होने का मतलब है कि हम कई बीमारियों को बुला रहे हैं। यहां हम किडनी को ठीक रखने के लिए 10 ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप किडनी की बीमारियों से दूर रह सकते हैं। 10 यहां स्लाइड शो में देखें वो उपाय जो किडनी को रखे स्वस्थ

इन 10 उपायों से रहेगी आपकी किडनी स्वस्थ

Published on Mar 27, 2015 at 12:16
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नई दिल्ली। हमारे शरीर में किडनी यानि गुर्दे हमारे शरीर को अंदर से साफ करते हैं और हमारे खून को फिल्टर करने का काम करते हैँ। किडनी के ठीक नहीं होने का मतलब है कि हम कई बीमारियों को बुला रहे हैं। यहां हम किडनी को ठीक रखने के लिए 10 ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप किडनी की बीमारियों से दूर रह सकते हैं।

किडनी को स्वस्थ रखने के 10 उपाय

...इन तेलों में छिपे हैं बड़े-बड़े गुण!

Published on Mar 27, 2015 at 10:35
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लॉस एंजेलिस| भोजन में तेल और वसा का सही मात्रा में इस्तेमाल बढ़ती उम्र के असर को धीमा करने में एक अहम भूमिका निभा सकता है। उपयुक्त वसा शरीर को संतुष्टि के अहसास के साथ ही ऊर्जा भी देती है। इस तरह की वसा या तेल चर्बी को घटाने में मददगार हो सकते हैं।

वेबसाइट 'फीमेलफर्स्ट डॉट को डॉट यूके' के अनुसार, अच्छी और बुरी वसा के बीच भेद करना पेचीदा हो सकता है, इसलिए यहां शीर्ष आठ स्वास्थ्यवर्धक वसा और तेलों का उल्लेख किया गया है :

जंगली कंद-मूल से बन रहे सौंदर्य उत्पाद

Published on Mar 24, 2015 at 08:37
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रायपुर। छत्तीसगढ़ के जनजातीय अंचल बस्तर में पाए जाने वाले कुछ जंगली कंद-मूल से सौंदर्य उत्पाद, बेबीफूड, कैप्सूल का खोल और साबूदाना बनाया जा रहा है। यहां उत्पादित तीखुर का विदेशों में भी निर्यात हो रहा है। यहीं से कच्चा माल ले जाकर पड़ोसी राज्य आंध्र प्रदेश व तेलंगाना में साबूदाना बनाया जाता है।

बस्तर में पाए जाने वाले कोचई, तीखुर, जिमिकंद, शकरकंद, मिश्रीकंद, रतालू और केऊ कांदा से सौंदर्य उत्पाद और बेबी फूड बनाया जाता है और सिमलीकांदा से साबूदाना बनाया जाता है। तीखूर का विदेशों में निर्यात भी होता है।

देखें: ये 10 उपाय मोटापे को कर देंगे बाय-बाय!

Published on Mar 23, 2015 at 08:56 | Updated Mar 23, 2015 at 17:02
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नई दिल्ली। मोटापा एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ बीमारियों का पूरा पैकेज लेकर आता है। आज की व्यस्त जीवनशैली, तनाव और खानपान को लेकर लापरवाही मोटापे को न्योता देते हैं। यहां हम लाइफस्टाइल से जुड़े ऐसे 10 उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप न सिर्फ मोटापे से दूर रहेंगे बल्कि उससे जुड़ी अन्य बीमारियों जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, अर्थराइटिस से भी बचें रहेंगे।

10 उपाय और मोटापा बाय-बाय

चुटकी भर बेकिंग सोडा बढ़ा देगा आंखों की रोशनी

Published on Mar 19, 2015 at 08:31 | Updated Mar 19, 2015 at 12:13
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न्यूयॉर्क। एक चुटकी बेकिंग सोडा आपको आंखों की कई बीमारियों से निजात दिला सकता है। एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, एक चुटकी बेकिंग सोडा आपकी दृश्य शक्ति को बेहतर कर सकता है, क्योंकि यह आंखों के फोटोरिसेप्टर द्वारा उत्पन्न दृश्य संकेतों को संशोधित करने में मदद करता है।

हमारे शरीर में बेकिंग सोडा की पूर्ति कार्बन डाईऑक्साइड से होती है, जो कोशिकाओं का अपशिष्ट पदार्थ है। हालांकि शरीर में बेकिंग सोडा के आवश्यकता की पूर्ति कुछ प्रकार के भोजन से भी होती है।





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INews

आज अप्रैल फूल डे है। खास बात ये है कि आज ही के दिन से कई चीजें महंगी भी हो गई हैं। इसके चलते लोगों ने सोशल मीडिया पर मोदी सरकार की जमकर खिंचाई शुरू कर दी है।
कई यूजर इंटरनेट फ्रेंडली होते हैं और इंटरनेट का सुरक्षित इस्तेमाल जानते व करते हैं, लेकिन कई ऐसे भी हैं, जो इंटरनेट की दुनिया के खतरों से वाकिफ नहीं हैं।
अब से ठीक 60 साल बाद यानी कि 2075 में कैसी होगी दुनिया, क्या होंगे चर्चा के मुद्दे और मीडिया में छाई होंगी कौन सी खबरें?
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इतिहास

आगरा में ताजमहल में दफनाने से पहले उसकी ममी बनाई गई थी? अफसर अहमद की लिखी गई किताब ‘ताजमहल या ममी महल’ में इस विषय पर प्रकाश डाला गया है।
मुगल इतिहास का एक टुकड़ा ऐसा भी है जो बताता है कि एक बेटे ने जीते जी ही नहीं मरने के बाद भी बाप की आखिरी ख्वाहिश नहीं मानी। जी हां, वह अभागा बाप शाहजहां था।
भारतीय एवं विश्व इतिहास में 10 दिसंबर का अपना ही एक खास महत्व है। इस दिन कई ऐसी घटनाएं घटी जो इतिहास के पन्नों में हमेशा के लिए दर्ज होकर रह गईं हैं।
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रिश्ते

कहा जाता है कि फर्स्ट इंप्रेशन इज लास्ट इंप्रेशन। यदि आप अपनी पहली डेट पर ही कुछ गलती कर दें तो ये रिश्ते के लिए खतरनाक भी हो सकता है।
एक वक्त था जब लड़कियों की दुनिया शादी और शौहर के साथ जिंदगी बिताने के ख्वाबों में जाकर खत्म हो जाया करती थी। लेकिन यह वक्त दूसरा है और लड़कियों के ख्वाब दूसरे।
यह एक नए अनुसंधान का निष्कर्ष है जिसमें पाया गया है कि जब दिनभर के थकाऊ काम से घर लौटता है, तब प्रेम हार्मोन ऑक्सीटॉक्सिन का स्तर बढ़ जाता है।
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गैजेट्स

कई बार लैपटॉप या कम्प्यूटर की ठीक तरह से सफाई या मेनटेनेंस ना हो पाने की वजह से यूजर्स को समस्या आने लगती है।
भारतीय मोबाइल फोन बाजार में चीन की कंपनी हुवावेई ने डुअल कैमरा और डुअल चार्जिंग प्रणाली वाला स्मार्टफोन होनर 6प्लस पेश किया है।
सैमसंग ने अपनी गैलेक्सी एस सीरीज के लेटेस्ट स्मार्ट फोन को भारतीय बाजार में लांच कर दिया। ये है सैमसंग गैलेक्सी एस6 और एस6 एज।
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फैशन

गोवा सरकार के कला एवं संस्कृति विभाग ने अपने कर्मचारियों के बिना आस्तीन वाले कपड़े, कई जेब वाली पतलून और जींस पहनने पर प्रतिबंध लगा दिया है।
लैक्मे फैशन वीक में देश के जाने-माने फैशन डिजाइनरों ने अपने हुनर का प्रदर्शन किया। इस दौरान बॉलीवुड की तमाम बड़ी सेलेब्रिटीज कैटवॉक करती दिखीं।
दमकती त्वचा की ख्वाहिश किसे नहीं होती है जाहिर है आपको भी होगी, लेकिन इसके लिए आए आए दिन पार्लर जाना, महंगे प्रोडक्ट्स खरीदना थोड़ा मुश्किल पड़ जाता है।
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ऑटो

लग्जरी कार सेगमेंट में अपनी पोजिशनिंग बेहतर करने के लिए मर्सिडीज कोई कसर नहीं छोड़ना चाहती। इसी वजह से कंपनी ने टूर कार बी क्लास को नए अवतार में लांच कर दिया है।
एपल के नए प्रोडक्ट एपल वॉच से तकनीक के मार्केट में हलचल पैदा हो गई है। ये कहने वालों की कमी नहीं है कि एपल वॉच की सफलता पर ही एपल के सीईओ टिम कुक का भविष्य टिका हुआ है।
देश में पेट्रोल के दाम गिरने और डीजल कीमतों से सरकारी नियंत्रण हटने के बाद इन दोनों वाहन ईंधनों के मूल्य का अंतर धीरे-धीरे काम होता जा रहा है।
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