IBN7IBN7

CCTV फुटेज: पब में मैनेजर को मारी गोली


Published on Jun 06, 2014 at 16:29 | Updated Jun 06, 2014 at 16:34
0 IBNLive

मुंबई। मुंबई के अंधेरी इलाके के पब क्लब एस्केप में हुई फायरिंग की वारदात का सीसीटीवी फुटेज सामने आया है। एक हफ्ते पहले अंधेरी के पब में एक 25 साल की बीटेक छात्रा अपने दोस्तों के साथ आई थी।

रात करीब सवा 12 बजे पब में शराब के नशे में एक विक्रांत कुमार कल्होड नाम के डायमंड मर्चेंट ने इस छात्रा के साथ छे़डखानी शुरू कर दी। तब छात्रा ने पब के मैनेजर से इस छेड़खानी की शिकायत की। मैनेजर के शराब के नशे में धुत डायमंड मर्चेंट को महिला से माफी मांगने के लिए कहा।

चलती बस में महिला कंडक्टर को पीटा, कपड़े फाड़े


Published on Jun 04, 2014 at 18:20 | Updated Jun 04, 2014 at 21:12
0 IBNLive

मुंबई। महिलाओं के खिलाफ अपराध थमने का नाम नहीं ले रहे। बुधवार को मुंबई में एक महिला बस कंडक्टर के साथ सबके सामने चलती बस में अभद्रता और मारपीट की गई। आरोपी युवक ने महिला कंडक्टर के कपड़े तक फाड़ डाले। बाद में कुछ छात्रों ने इसे पकड़कर पुलिस के हवाले कर दिया।

बताया जाता है कि राज्य परिवहन की ये बस कल्यान से पनवेल जा रही थी। मुंबई के बाहरी इलाके डोंबीवली में इस बस में 30 साल का एक युवक अभिषेक सिंह गलत दरवाजे से बस में चढ़ा। ड्राइवर ने उसे रोका तो उसने गाली-गलौज शुरू कर दी। इसपर महिला कंडक्टर ने टोकते हुए कहा कि आखिर वो अपने पिता की उम्र के ड्राइवर से बदतमीजी कैसे कर रहा है।

कैंपा कोला:सोसायटी के लोगों की अर्जी खारिज


Published on Jun 03, 2014 at 22:52
0 IBNLive

नई दिल्ली। सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार को मुंबई की कैम्पा कोला हाउसिंग सोसायटी के निवासियों की याचिका को 'गलत' और 'सुनवाई के अयोग्य' करार देते हुए खारिज कर दिया। याचिकाकर्ताओं ने बृहन्मुंबई नगर निगम पर उन्हें वहां निकाले जाने से रोक लगाने के लिए याचिका दाखिल की थी।

न्यायमूर्ति जे. एस. खेहर और न्यायमूर्ति सी. नागप्पन की पीठ ने याचिका खारिज करते हुए कहा कि याचिकाकर्ताओं ने मामले से संबंधित पूर्व सुनवाइयों और दिए गए आदेशों को छिपाए रखा।

भायंदर रेप केस: आरोपी पंकज बोथरा गिरफ्तार


Published on Jun 02, 2014 at 11:00
0 IBNLive

मुंबई। भायंदर रेप केस मामले एक आरोपी को गिरफ्तार कर लिया गया है। 42 साल के पंकज बोथरा की निशानदेही गैंगरेप के मुख्य आरोपी के तौर पर हुई थी। इस मामले में एक और आरोपी की तलाश जारी है। कल मुंबई से सटे भयंदर में 29 साल की एक महिला के साथ बंदूक के जोर पर रेप किया गया था।

बताया जा रहा है कि आरोपियों ने पीड़ित महिला को नौकरी दिलाने के बहाने बुलाया और फिर कार के अंदर बंदूक के दम पर उससे बलात्कार किया। यही नहीं महिला को मारा पीटा भी गया। मामला सामने आने के बाद पुलिस ने कार्रवाई करते हुए IPC की धारा 376, 377 और आर्म्स एक्ट के तहत मामला दर्ज कर लिया था।

मुंबई में नौकरी के बहाने बुलाकर महिला से रेप


Published on Jun 01, 2014 at 21:38 | Updated Jun 01, 2014 at 21:43
0 IBNLive

मुंबई। आमतौर पर महिलाओं के लिए सुरक्षित माने जाने वाले मुंबई में भी अब बलात्कार जैसी घटनाएं बढ़ गई हैं। ताजा खबर मुंबई से सटे भायंदर की है। यहां 29 साल की एक महिला के साथ बंदूक की नोंक पर रेप किया गया

बताया जाता है कि आरोपियों ने पीड़िता को नौकरी दिलाने के बहाने बुलाया और फिर कार के अंदर बंदूक की नोंक पर उससे बलात्कार किया। यही नहीं महिला को मारा पीटा भी गया। मामला सामने आने के बाद पुलिस ने कार्रवाई करते हुए धारा 376, 377 और आर्म्स एक्ट के तहत मामला दर्ज कर लिया।

मुंबई: कर्जत के स्कूल में बच्चों का यौन शोषण


Published on May 30, 2014 at 10:16 | Updated May 30, 2014 at 12:22
0 IBNLive

मुंबई। मुंबई से सटे कर्जत के एक आश्रम स्कूल में बच्चों के यौन शोषण का मामला सामने आया है। बता दें कि इस मामले में पुलिस 2012 में एक 6 साल के बच्चे की मौत के केस को दोबारा खोलने जा रही है। बच्चे की मौत 2 साल पहले दम घुटने की वजह से हुई थी। तब आश्रम वालों ने बताया था कि बच्चे की मौत खेलते वक्त रस्सी से गला घुट जाने की वजह से हुई थी।

मुंबई से सटे कर्जत जिले के एक आश्रम स्कूल में छोटे बच्चों के साथ बलात्कार, मारपीट करने के मामले में एक और चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। बच्चों ने पुलिस को बताया की विदेशी नागरिक भी उनके आश्रम में आते थे, जिनके सामने उन्हें अश्लील कृत्य करने पर मजबूर किया जाता था।

मुंबई: नाइट क्लब में चली गोली, मैनेजर घायल


Published on May 30, 2014 at 07:40 | Updated May 30, 2014 at 11:32
0 IBNLive

मुंबई। मुंबई के अंधेरी इलाके में एक नाइट क्लब में फायरिंग की खबर है। जानकारी के मुताबिक बीती रात क्लब में कुछ लोगों ने एक लड़की से छेड़खानी की कोशिश की। जब क्लब के मैनेजर ने उन्हें रोकने की कोशिश की तो उन्होंने मैनेजर पर गोली चला दी। गोली लगने से क्लब का मैनेजर जख्मी हो गया, जिसे अस्पताल में भर्ती कराया गया है। गोली चलाने के आरोपी विक्रम नाम के शख्स को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है।

रात के समय क्लब में एक लड़की के साथ कुछ लड़कों ने छेड़छाड़ कोशिश की। जब लड़की ने इसकी शिकायत क्लब के मैंनेजर से की तब मैनेजर ने उन लड़कों को रोकने की कोशिश की और क्लब से बाहर जाने की बात कही। इससे नाराज लड़कों ने क्लब के मैनेजर पर गोली चला दी। क्लब में मौजूद लोगों ने लड़के को पकड़कर पुलिस के हवाले कर दिया। पुलिस ने लड़के से पास से हथियार भी बरामद कर लिया है।

आश्रम में हो रहा था बच्चों का यौन शोषण


Published on May 29, 2014 at 22:38 | Updated May 29, 2014 at 22:43
0 IBNLive

मुंबई। मुंबई से सटे कर्जत जिले के एक आश्रम के स्कूल में छोटे बच्चों के साथ बलात्कार, मारपीट करने मामले में एक और चौकाने वाला खुलासा हुआ है। बच्चों ने पुलिस को बताया कि विदेशी नागरिक भी उनके आश्रम में आते थे, जिनके सामने उन्हें अश्लील कृत्य करने पर मजबूर किया जाता था।

आश्रम की आड़ में मुंबई से सटे कर्जत में बच्चों का होता रहा यौन शोषण। किसी को भनक तक नहीं लगी। लगती भी कैसे आश्रम जंगलों के बीच था, न आस पास कोई गांव, इंसानी नजर से दूर। कौन यहां आता जाता, यहां क्या होता किसी को कानोंकान खबर नहीं। यूं तो आश्रम बनाया गया था गरीब बच्चों की पढ़ाई के नाम पर। लेकिन दरअसल ये था उनके लिए जहन्नुम।

टीसी ने महिला को ट्रेन से दिया धक्का, मौत


Published on May 29, 2014 at 16:27 | Updated May 29, 2014 at 16:33
0 IBNLive

जलगांव। महाराष्ट्र के जलगांव में एक महिला को चलती ट्रेन से धक्का देने के आरोप में एक टीसी को गिरफ्तार किया गया है। ट्रेन से गिरकर इस महिला की मौत हो गई।

बताया जा रहा है कि महिला जनता एक्सप्रेस ट्रेन में जनरल कोच का टिकट ले कर एसी कोच में जाने की कोशिश कर रही थी। महिला के परिवार वालों का आरोप है कि जब महिला एसी कोच में चढ़ने की कोशिश कर रही थी तभी टीसी ने उसे धक्का दिया। धक्का दिए जाने के चलते महिला ट्रेन से गिर गई और उसकी मौत हो गई।

मुंबई: एयरफोर्स स्टेशन पर फायरिंग, 2 को मौत


Published on May 27, 2014 at 08:21 | Updated May 27, 2014 at 10:36
0 IBNLive

मुंबई। मुंबई के निर्मल नगर इलाके में एयरफोर्स स्टेशन पर तैनात संतरी ने फायरिंग कर दी। फायरिंग में दो जवानों की मौत हो गई। जबकि 2 लोग घायल हो गए। घायलों को इलाज के लिए निकट के अस्पताल में भर्ती कराया गया है।

एयरफोर्स स्टेशन पर तैनात संतरी पर फायरिंग का आरोप है। आरोप है कि ड्यूटी पर तैनात संतरी आर एस यादव ने अपनी राइफल से अपने ही साथी जवानों पर गोलियां चलाईं। इस फायरिंग में 2 जवानों की मौके पर ही मौत हो गई। जबकि 2 बुरी तरह जख्मी हैं। जिस वक्त ये वारदात हुई उस वक्त एयरफोर्स स्टेशन पर 7 जवान तैनात थे। हमले के आरोपी जवान को गिरफ्तार कर लिया गया है। उससे पूछताछ जारी है।





IBN7IBN7
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive
ibnliveibnlive

हैल्थ

कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि यह हृदय से संबंधित बीमारी को दूर करने में भी उपयोगी है।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में फल खाने की आदत शुमार करिए।
अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं।
ibnliveibnlive