• हैल्थ

हाई बीपी से हैं परेशान तो 1 घंटे अधिक सोकर देखें परिणाम

लंदन। रात में जल्दी बिस्तर पर चले जाने और गहरी नींद सोने से उच्च रक्तचाप (बीपी) को दूर रखा जा सकता है। इस तथ्य का खुलासा एक अध्ययन में हुआ। जिन लोगों में उच्च रक्तचाप के शुरुआती लक्षण दिखे थे, ऐसे लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि हर रात बिस्तर पर एक घंटा अतिरिक्त बिताने से उनका उच्च रक्तचाप सिर्फ छह सप्ताह में स्वस्थ स्तर पर आ गया।

अध्ययन में उन पुरुषों और महिलाओं के आंकड़ों पर नजर रखी गई, जो रात में सात घंटे या उससे कम सोते थे उनके रक्तचाप के आंकड़े उच्चरक्तचाप की सीमा में प्रवेश कर रहे थे।

सेक्स सर्वे में सामने आया छोटे शहरों का बड़ा ‘सच’

नई दिल्ली। देश के चार महानगरों दिल्ली, मुंबई, कोलकाता और चेन्नई तथा 12 शहरों हिसार, मुरादाबाद, कोटा, कोल्हापुर, जामनगर, रतलाम, सालेम, कोट्टायम, गुंटूर, आसनसोल, बालेश्वर और आईजोल में हुए इंडिया टुडे-नील्सन सेक्स सर्वे में कई दिलचस्प तथ्य सामने आए हैं। इस 10वें वार्षिक सेक्स सर्वे के कुछ नतीजे यहां दिए जा रहे हैं।

-सर्वे के मुताबिक मिजोरम की राजधानी आइजोल में सबसे अधिक 79 फीसदी लोग अपनी सेक्स लाइफ से संतुष्ट थे।

फ्लू से बचने के लिए चेहरा छूना बंद कर दें : अध्ययन

लंदन। अपना ही चेहरा छूने से आपको फ्लू हो सकता है। खासकर तब जब आपने हाथ से किसी संक्रमित चीज को छुआ हो। यह बात एक अध्ययन में सामने आई। समाचार पत्र डेली मेल के मुताबिक अध्ययन के एक प्रमुख सदस्य और मैरीलैंड के बेथेस्डा स्थित राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के ब्लादिमीर अलोंसो ने कहा कि दो बार हाथ धोने के बीच ऐसे कई मौके आते हैं जब आपका हाथ संक्रमित हो सकता है। इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए।

शोध पत्रिका क्लीनिकल इनफेक्शस डिजीज के मुताबिक अलोंसो और उनके साथियों ने वाशिंगटन डी.सी. के सबवे और ब्राजील के फ्लोरियानोपोलिस में करीब 249 लोगों पर नजर रखा। उन्होंने पाया कि एक आम आदमी हर घंटे 3.3 बार साधारण वस्तुओं को छूता है और इतने ही समय में 3.6 बार अपने चेहरे को छूता है।

अरे वाह! अब दो माह तक खराब नहीं होगी आपकी ब्रेड

लंदन। अमेरिका की एक कंपनी ने दावा किया है कि उसने एक ऐसी प्रौद्योगिकी तैयार की है, जिससे ब्रेड 60 दिनों तक खराब नहीं होगी। यूरोप के वातावरण में साधारणत: ब्रेड 10 दिनों तक खराब नहीं होते हैं लेकिन अमेरिकी कम्पनी माइक्रोजैप ने कहा कि उसने एक तकनीक का विकास किया है, जिससे ब्रेड में दो महीने तक फफूंद नहीं लगेगी।

लब्बॉक में टेक्सास टेक विश्वविद्यालय की उसकी प्रयोगशाला में मुख्य कार्यकारी अधिकारी डॉन स्टल ने एक लम्बे धातु का माइक्रोवेव उपकरण दिखाया।मूलत: इस उपकरण को बैक्टीरिया को मारने के लिए तैयार किया गया है।

फरेब का बाजारः विज्ञापन पर न जाएं, अपनी अक्ल लगाएं

नई दिल्ली। हॉर्लिक्स के इस्तेमाल से आपके बच्चे का कद बढ़ जाएगा, शरीर मजबूत होगा और बुद्धि तेज होगी। इसी तरह कॉम्प्लान पीने से बच्चों की बुद्धि तेज होती है। विज्ञापनों में किए गए ऐसे दावों का इन कंपनियों के पास कोई आधार नहीं होता। फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड अथॉरिटी ने ऐसे विज्ञापनों को गंभीरता से लिया है। एफएसएसएआई ने 38 ब्रैंड्स के दावों की जांच शुरू की है। 19 केसों में कंपनियों को शो कॉज नोटिस जारी कर दिया गया है।

संसद में पेश की गई फूड रेग्युलेटर की रिपोर्ट में कहा गया है कि कई कंपनियां न सिर्फ विज्ञापनों में बल्कि प्रॉडक्ट्स की पैकिंग में भी गलत जानकारी दे रही हैं। जैसे कि कॉम्प्लैन का दावा था कि इसे यूज करने वाले बच्चों की ग्रोथ आम बच्चों के मुकाबले दोगुनी हो जाती है। इसके साथ ही बूस्ट और हॉरलिक्स भी बिना किसी स्टडी के दावा कर रहे थे कि उनके चॉकलेट ड्रिंक्स से स्टैमिना बढ़ता है।

घावों को भरने में पसीने की ग्रंथियां का अहम रोल

वॉशिंगटन। हमारे शरीर में पसीना निकालने वाली ग्रंथियां त्वचा पर होने वाले घावों को भी भरने में मददगार साबित होती हैं। जी हां, यह कोई मजाक या हैरानी की बात नहीं है अमेरिका में हाल ही में किये गये एक अध्ययन में इसका खुलासा किया गया है।

अमेरिका के मिशीगन यूनिर्वसिटी में किए गए एक अध्ययन में बताया गया कि हमारे शरीर की त्वचा पर लाखों स्वेद ग्रंथियां (स्वेट ग्लैंड) होती हैं जो न केवल शरीर के अधिक ताप को पसीने के रूप में बाहर निकाल कर शरीर को ठंडा रखने में मददगार साबित होती हैं बल्कि ये ग्रंथियां त्वचा पर हुए घावों को भी भरने में सहायता देती हैं।

नौकरी छूटे तो रखें दिल का ख्याल, पड़ सकता है दौरा

वॉशिंगटन। नौकरी छूटने पर लोगों को जहां तमाम तरह की दिक्कतें झेलनी पड़ती है वहां अब इसका असर दिल पर पड़ने का भी खुलासा हुआ है।

अमेरिका में हुए एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि पचास या साठ की उम्र में जिन लोगों की नौकरी किसी कारण से चली जाती है उन लोगों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा उतना ही अधिक बढ़ जाता है जितना धूम्रपान करने वालों को होता है।

बढ़ रही है ठंड, बुखार के साथ दिल को भी संभालें

नई दिल्ली। ठंड का दौर शुरू हो चुका है ऐसे में बुखार और खांसी की शिकायतें आम तौर पर बढ़ जाती हैं, लेकिन चिकित्सकों के मुताबिक ऐसे समय में लोगों को हृदय रोग तथा अन्य कई परेशानियों के प्रति भी सावधान रहना चाहिए। यहां मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पीटल में इंटरनल मेडिसीन के चिकित्सक विकास अहलूवालिया ने कहा कि शीत ऋतु जब दस्तक दे रही हो, तब हृदय की समस्या वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।

उन्होंने कहा कि शीत ऋतु की शुरुआत में हृदयाघात और कोरोनरी धमनी संबंधी रोगों के मामलों में वृद्धि होती है और ऐसा हर साल होता है। अहलूवालिया ने कहा कि ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि तापमान के घटने से रक्त का गाढ़ापन बढ़ जाता है।

त्वचा कैंसर के इलाज में फायदेमंद है सांप का जहर

रियो डी जेनेरियो। त्वचा कैंसर से जूझ रहे लोगों के लिए सांप का विष फायदेमंद हो सकता है। यह जानकारी ब्राजील के शोधकर्ताओं के अध्ययन से सामने आई है। साउ पाउलो राज्य के स्वास्थ्य विभाग की संस्था बुंटन इस्टीच्युट द्वारा गुरुवार को जारी एक रिपोर्ट के मुताबिक दक्षिण अमेरिकी सांप के विष से निकाले गए क्रोमेटीन नाम के प्रोटीन से त्वचा कैंसर के 70 फीसदी मामले को ठीक किया जा सकता है।

यह प्रोटीन ट्युमर के आकार को कम करने में भी मदद करता है और यहां तक कि इसकी उत्पत्ति को पूरी तरह रोक देता है। इस अभूतपूर्व अध्ययन के शोधकर्ताओं ने यह पाया कि यह प्रोटीन कोशिकाओं को पूरी तरह खत्म करने में सक्षम है लेकिन यह अन्य कोशिकाओं पर उतनी प्रभावी नहीं हैं।

बादाम के आकार का यंत्र सिर दर्द और कैंसर से लड़ेगा

न्यूयॉर्क। सिर दर्द एक ऐसी बीमारी जिसने लगभग हर इंसान को किसी न किसी समय परेशान जरूर किया है लेकिन अब वैज्ञानिकों ने इससे छुटकारा दिलाने की भी तैयारी कर ली है और उन्होंने बादाम के आकार का एक ऐसा यंत्र तैयार किया है जो लोगों को न केवल सिर दर्द में राहत देगा बल्कि यह त्वचा के कैंसर का पता लगाने का भी काम करेगा।

क्लीवलैंड क्लीनिक्स में तैयार किए गए इस यंत्र को माइग्रेन और तेज सिर दर्द के शिकार लोगों में उपरी मसूड़े में दूसरे मोलर के समीप लगा दिया जाएगा। इसके बाद मरीज को जब दर्द की शिकायत होगी तो उसके गाल पर एक-एक डिवाइस लगा दिया जाएगा। यह डिवाइस इस बात की जानकारी दे देगा कि कौन सी नस में दर्द हो रहा है।