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बाल गिर रहे हैं तो टेंशन मत लो, अच्छा खाओ

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नई दिल्ली। क्या आपके बाल झड़ रहे हैं? क्या इसके लिए आप इलाज करवा कर थक-हार चुके हैं? अगर कुछ ऐसी ही दिक्कत आपके साथ है तो आप यहां जान सकते हैं कि क्यों झड़ रहे हैं आपके बाल और आप ऐसा क्या करें जिससे बालों का झड़ना कम हो।

खूबसूरत लंबे और घने बालों की खूबसूरती पर ना जाने कितनी शेयरो-शायरी कहीं गई, ना जाने कितने गाने लिखे गए, कितने कसीदे पढ़े गए। किसी की भी शख्सियत को और खूबसूरत और रौबिला बनाते हैं बाल। मगर क्यों अचानक किसी के सिर से गायब होने लगते हैं ये बाल। बढ़ती उम्र में बाल गिरे तो समझ में आता है मगर जवानी में बालों का गिरना जरूर कोई गड़बड़ है।

दरअसल समय से पहले बाल गिरने की कई वजह हैं....

-पहली वजह-सर की त्वचा या फिर स्कैल्प का रूखापन या खुश्की। कई लोगों के सिर में रूसी या डैंड्रफ हो जाता है और अगर डैंड्रफ का सही इलाज नहीं हुआ तो फिर बाल गिरना तय।

-दूसरी वजह है अनुवांशिक या फिर हेरिडिटरी। यानी अगर आपके मां-बाप के सिर पर बाल कम है तो आपके सिर पर भी बाल कम होने की आशंका बढ़ जाती है।

लेकिन आज के इस दौर में बाल गिरने या फिर गंजेपन की सबसे बड़ी वजह है तनाव। इस भागती-दौड़ती ज़िंदगी में हम काम के बोझ के तले दबे हुए हैं। नतीजा झुंझलाहट और चिड़चिड़ापन और तनाव हमारे बालों की सेहत के लिए ठीक नहीं।

ऐसे ही एक शख्स मिस्टर जमीर सिद्दीकी जो पेशे से इंटीरियर डेकोरेटर हैं, झड़ते बालों से काफी परेशान हैं। इलाज के लिए कई तरह का नुस्खा अपनाया लेकिन आज भी उनका सिर जैसा था वैसा ही है। किसी डॉक्टर ने महंगा तेल लगाने की सलाह दी तो किसी ने महंगा इलाज लेकिन सब के सब फेल।

मालूम हो कि जमीर सिद्दीकी जैसे कई लोग हैं जो अपने सिर पर बाल उगाने के लिए लाखों रुपए खर्च करते हैं लेकिन उसके बाद भी उनके सिर पर बाल नहीं आते। डॉक्टर ज़मीर के गिरते बालों की सबसे बड़ी वजह तनाव को मानते हैं।

अपने शरीर का थोड़ा ध्यान, सही खाना-पीना और टेंशन को बाय-बाय समय रहते अगर इन पर ध्यान दे दिया गया तो यकीनन बाल झड़ना थोड़ा कम हो सकता है।

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